ELA VAI LONGE: A descoberta da Evolução, Liberdade e Autenticidade no yoga e na corrida

Celso Nery

Transformar vidas através do esporte, em Lucas do Rio Verde, a atleta Dani Costa, tem se dedicado a promover saúde e bem-estar através da corrida, do yoga e atividades físicas.

Corredora e triatleta apaixonada pelos esportes, Dani é criadora dos projetos “Ela Corrida” e “Ela Yoga pela Cidade”, que tem como objetivo reunir pessoas em áreas públicas da cidade, para a realização de atividades físicas. Ela explica que o significado e propósito do “ELA”, está ligado a Evolução, Liberdade e Autenticidade.

“Cada um tem uma forma de evoluir, seja na vida pessoal ou no esporte, essa evolução precisa acontecer de uma forma que a pessoa possa se expressar com liberdade de ser e agir com autenticidade, assim ela encontrará sua autorrealização, então desde que iniciei o projeto, pude conhecer o perfil de cada atleta e ajudá-los a se encontrar durante o processo” afirma ela.

A maioria dos assessorados de Dani, é mãe, esposa, dona de casa ou empresária, que encontrou no esporte e na atividade física um momento só dela, podendo viver com presença e conexão. “Hoje elas estão superando quilômetros e indo cada vez mais longe, não somos atletas profissionais, estamos fazendo nosso melhor a cada dia e tudo precisa fazer sentido e equilíbrio com a família, o trabalho e a atividade física” explica.

Dani teve sua jornada como corredora iniciada em 2019, quando foi convidada a participar de sua primeira competição em prol da APAE, onde trabalhava no estado do Paraná. Desde então, o esporte se tornou parte essencial da sua vida e como diz ela, “eu respiro esporte”.

Ela participou de diversas corridas, correu maratonas e também participou da famosa corrida de São Silvestre em São Paulo. Quando se mudou para o Mato Grosso em 2023, ela se aventurou no Triathlon (natação, bike e corrida) em Cuiabá.

Mas, como ela que não sabia nadar, colocou como propósito aprender para participar da sua primeira prova, ela também não tinha bicicleta própria para a prova, mas pessoas que cruzaram seu caminho deram a ela a oportunidade de ir longe.

“Tive minha amiga Tatiane que emprestou a bicicleta dela e que mais tarde a Rosineia e o Diego donos da Academia Biozone, compraram a bike e me presentearam com ela. Eu sou muito grata por cada pessoa e gesto de incentivo que tive durante todo meu percurso de vida” conta ela.

Surpreendentemente, em apenas três meses de aprendizado na natação pelo projeto Viva Lucas, Dani foi campeã estadual de Triathlon. “Sou determinada e apaixonada pelo que faço, por isso gosto de incentivar outras pessoas a se encontrarem consigo mesmas. Sei que na hora da prova é um momento de muita superação, mas o processo para chegar até o pódio é a maior vitória que cada pessoa tem”, afirma ela.

Instrutora de Yoga, Treinadora Esportiva e Terapeuta holística, Dani aprendeu durante todos esses anos de prática, que o esporte deve ser leve e acessível a todos. Em um mundo que muitas vezes se exige resultados imediatos e comparações constantes, ela defende que cada um deve encontrar seu ritmo e desfrutar do processo.

Desde a criação do TEAM ELA, foco principal é a pessoa iniciante, “me sinto realizada de criar a oportunidade de cada um descobrir sua força interior”. No entanto atletas que querem evoluir, seja melhorar seu ritmo, correr longas distâncias ou até se aventurar em novos esportes, também tem suporte necessário para alcançar esse objetivo. “Mais do que acumular quilômetros, o desafio é sobre conexão’”, diz ela com um sorriso no rosto.

Os encontros do grupo TEAM ELA, acontecem todos os sábados às 6h, em algum ponto da cidade. A proposta, de acordo com Dani é aproveitar que Lucas do Rio Verde possui praças e bosques muito bem organizados para a prática do Yoga e depois a corrida.

“Meu objetivo é ocupar os espaços urbanos com presença, com alma, com leveza e aproveitar cada cantinho, cada oportunidade de ir mais longe para dentro de si. É levar o corpo ao silêncio e transformar a pratica de yoga e da corrida em um momento de cuidado e autodescoberta”.

Para conhecer um pouco mais sobre o trabalho da atleta acesse as redes sociais @ela.vailonge @teamelaoficial @elayogaoficial e fique por dentro de tudo que acontece e as programações do projeto e assessoria para corrida. Entre em contato pelo (42) 99900-9062 e agende um encontro.